Їжте на здоров'я

Їжте на здоров’я

Коли хворіють діти, батьки готові прийти на допомогу, знайти найкращих лікарів, найкраще лікування… Але є захворювання, початок і розвиток яких можна не помітити одразу. До них відносяться і розлади харчової поведінки. В Міжнародний день боротьби з нервовою анорексією поговоримо саме Читати далі

12 корисних звичок для здорового імунітету

12 корисних звичок для здорового імунітету

Наш імунітет – ціла система, яка охоплює роботу багатьох органів та біологічних функцій. Багато факторів у між-сезонний період найбільш послаблюють імунну систему. Перше, що слід переглянути, аби зміцнити імунітет, це наші щоденні звички. До зміцнення імунітету слід підходити комплексно, тому Читати далі

До яких фізичних активностей і чому варто заохочувати дитину

До яких фізичних активностей і чому варто заохочувати дитину

Понад 60 хвилин на день – такий показник щоденної фізичної активності дітей та підлітків вважається оптимальним. Принаймні тричі на тиждень необхідно робити вправи на зміцнення м’язів та кісток та додавати аеробну активність високої інтенсивності. Зазвичай певну фізичну активність можна віднести відразу до Читати далі

Кір не відступає — зробіть щеплення дитині до початку навчального року

Кір не відступає — зробіть щеплення дитині до початку навчального року

За оперативними даними Центру громадського здоров’я МОЗ України, протягом 32-го тижня 2019 року на кір захворіла 261 людина — 168 дорослих і 93 дитини. Щеплення — єдиний надійний захист від кору, особливо якщо у вашому регіоні зафіксовано спалах захворюваності.  Тимчасове Читати далі

Світовий тиждень грудного вигодовування: рекомендації, факти та міфи

Світовий тиждень грудного вигодовування: рекомендації, факти та міфи

Сьогодні, 1 серпня, розпочався Світовий тиждень грудного вигодовування. Дитина отримує від грудного вигодовування користь, яку нічим не можна замінити. Крім поживних речовин та вітамінів, немовля отримує з молоком матері антитіла, які здатні захистити від хвороб. Також грудне вигодовування сприяє сенсорному Читати далі